Was ist das beste Aphrodisiakum – um euer Liebesleben anzuheizen?

Es gibt viele natürliche Mittel, die als Aphrodisiakum gelten und eure Leidenschaft im Schlafzimmer neu entfachen können. Die nachfolgenden drei Aphrodisiaka sind dabei besonders wirksam und haben eine nachgewiesene Wirkung, welches euer Sexleben in Fahrt bringt.

Maca

Maca (Lepidium meyenii) ist eine Pflanze aus den peruanischen Anden, die als "Superfood" bekannt ist. Maca wird in Peru bereits seit über 2000 Jahren angebaut und schon vor Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet.

In Südamerika wird Maca heutzutage häufig als normales Nahrungsmittel konsumiert und kann im Ofen gegart, gekocht oder als Brei serviert werden.

Als Nahrungsergänzungsmittel in Pulver- und Pillen-Form wird es oft für seine positiven Auswirkungen auf Energie, Ausdauer und sexuelles Verlangen geschätzt. Dabei wird insbesondere das rote Maca für die Steigerung der Libido und Fruchtbarkeit der Frau verwendet. Das schwarze Maca für die Potenz des Mannes.

Maca ist außerdem reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern.

 

Wie wirkt Maca nun explizit für die Lust?

Maca ist ein anpassbarer oder auch adaptogener Pflanzenstoffen. Adaptogene Stoffe passen sich sich dem individuellen Zustand des Körpers an.

Kurz ausgedrückt: dieser Pflanzenstoffe kann dir das geben, was du gerade brauchst.
Bei sexueller Unlust oder Libido Verlust, kann es viele Ursachen geben. Maca kann dabei bei einer Vielzahl von möglichen Gründen helfen und sich individuell an deinen Körper anpassen.

Eine von vielen Ursache kann der weibliche Hormonhaushalt sein. Ist dieser durcheinander, läuft es im Bett nicht mehr.
Folgende Studien belegen eine positive Auswirkung auf den weiblichen Hormonhaushalt: [1] [2]

Nach einer Einnahme von Maca über zwei Monate, stellten sich positive Effekte auf die Libido, Stimmungsschwankungen und Depressivität ein.

 

Ginseng 

Ginseng, insbesondere der asiatische Ginseng, ist ein traditionelles Heilmittel, das seit Jahrhunderten für seine anregenden Eigenschaften geschätzt wird. Es kann die Durchblutung und Energie steigern, was sich positiv auf die Libido auswirken kann.

Ginseng ist eine mehrjährige Pflanze, die in kühleren Klimazonen wie Asien und Nordamerika gedeiht. Die Wurzel der Pflanze, die oft als "Lebenswurzel" bezeichnet wird, enthält zahlreiche Wirkstoffe, die als Ginsenoside bekannt sind. Diese Verbindungen sind für die meisten gesundheitsfördernden Eigenschaften des Ginsengs verantwortlich.

Es wurde bereits nachgewiesen, dass Ginseng Stress reduzieren kann. [3]

Stress kann die Libido stark beeinflussen und sich negativ auf das Liebeslebens auswirken.
Bei erhöhtem Stressniveau produziert der Körper das Hormon Cortisol. Hier können die Ginsenoside von Ginseng helfen: Sie senken die Cortisolproduktion, was zu einer Verringerung der körperlichen Stressreaktion führt und das Immunsystem stärkt.

Darüber hinaus ist Ginseng ein echtes Wundermittel, wenn es um die Durchblutung geht. Diese wird durch Ginseng verstärkt und kann somit eine härtere Erektion beim Mann hervorrufen. Dies wurde bereits in mehreren Studien nachgewiesen [4] [5]

Kein Wunder also, dass Ginseng ein oft verwendetes und populäres Potenzmittel ist.

 

L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure und zählt zu den bedingt unentbehrlichen (semi-essentiellen) Aminosäuren.
Der Körper kann sie zwar selbst bilden, doch reicht diese Menge in bestimmten Situationen nicht immer aus.

Durch L-Arginin wird die Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper unterstützt. Stickstoffmonoxid sorgt dafür, dass sich deine Gefäße im Körper weiten und die Durchblutung verbessert wird. Dadurch kann sich die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern.

Die Wirkweise kann dabei mit der von Viagra verglichen werden.

In einer klinischen Studie wurden die positiven Effekte bei leichten und mittleren Erektionsstörungen bereits nachgewiesen.

Heutzutage wird L-Arginin häufig im Fitness- und Leistungssport verwendet. Studien haben gezeigt, dass durch L-Arginin die Freisetzung von Wachstumshormonen gefördert wird.

In Kombination mit der gesteigerten Durchblutung, zeigen sich positive Effekte auf das Muskelwachstum und die Trainingserfolge.

 

Aphrodisierende Sex-Schokolade. Gemeinsam mehr Leidenschaft entdecken.

Im Alltag ist es schwer die genannten drei Aphrodisiaka in seine Ernährung zu integrieren. Zugegebenermaßen, die genannten Stoffe in Pillen oder Pulverform zu sich zu nehmen, lässt die sexuelle Lust nicht gerade ansteigen.

In unserer Melty Paar-Schokolade, haben wir daher Maca, Ginseng und L-Arginin mit einer köstlichen, zartbitter Schokolade vereint. Teilt euch gemeinsam ein Täfelchen und erlebt, wie diese drei kraftvollen Wirkstoffe euer Liebesleben auf ganz neue Weise anheizen können!